background image
page cover

Vi behandler // Løbeskader // Ankelforstuvning

Ankelforstuvning

En forvridning/forstuvning i anklen kan føre til forstrækning, evt. ødelæggelse af anklens ledbånd, afhængig af hvor kraftig forvridningen er. Den mest almindelige forstuvning skader ledbåndene på anklens yderside. Ved en kraftig forstuvning kommer der hævelse, og man kan dårligt støtte på foden et stykke tid. Når ledbåndene tager skade, bløder det indvendig (blå mærker, evt. misfarvning), og når disse indvendige sår hæler op, dannes der arvæv, der vil være mere stift end det oprindelige væv.
Hvis man har fået en kraftig ankelforstuvning, er det vigtig, at man benytter det såkaldte RICEM princip hurtigst muligt; Ro – Is – Compression – Elevation – Mobilisering. Dette vil mindske hævelse, smerter og ophelingstid.

BOOK din tid online

På vores online tidsbestilling kan du booke din tid døgnet rundt. Ønsker du at tale med os, kan du ringe på 57820005.

Book tid

Løbeskader

Vi tilbyder en række ydelser specielt rettet mod løbere. Undgå skader – eller bliv behandlet for dem du har.

Læs mere
video image

Mød behandlerne

Vi er 11 professionelle behandlere , som hver dag yder vores bedste for at hjælpe dig. 

Mød os her

FØLG OS PÅ FACEBOOK

Like os! Vi bruger Facebook til at tale med jer. Vi giver gode råd og svarer på spørgsmål.

icon
news cover

Kiropraktor.com

bruger cookies